Gebackenes Gemüse-Risotto

Gebackenes Gemüse-Risotto
Das Rezept gebackenes Gemüserisotto könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 40 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Hauptgericht hat 473 Kalorien, 20g protein, und 14g Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Bohnen, Olivenöl, Gemüsebrühe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. 5%. ut. Versuchen Gemüse-Risotto, Geröstetes Gemüse-Risotto, und Wurst-Gemüse-Risotto für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 204° erhitzen. 2 1/2-Quart-Auflauf mit Kochspray besprühen. In 12-Zoll-Nonstick-Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
BackofenBackofen
2
Zwiebel, Knoblauch, Pilze und Rosmarin hinzufügen. Kochen Sie 3 bis 5 Minuten bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren, bis die Pilze weich werden.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
RosmarinRosmarin
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
3
Reis hinzufügen. Kochen Sie 2 Minuten unter ständigem rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisReis
4
Brühe und Wein hinzufügen; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
WeinWein
5
Vom Herd nehmen; in Auflauf gießen.
6
Auflauf abdecken.
7
Backen Sie 15 Minuten. Grüne Bohnen, geröstete Paprika und 1/2 Tasse Käse unterrühren. Abdecken; 10 bis 15 Minuten länger backen oder bis die Flüssigkeit aufgenommen ist und der Reis weich ist. Restliche 1/2 Tasse Käse einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
PeppersPeppers
KäseKäse
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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