Gebratene Okra

Name: Gebratene Okra
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch je gemahlene Muskatnuss, Piment und Nelken; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische okra, in Scheiben geschnitten 1/2 Zoll dick; 1 Doppelt gefüllte Oreos gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 3 Garnelen und geädert pflanzenöl, genug, um Ihre Pfanne nicht mehr als zur Hälfte zu füllen

Benötigen Sie eine vegetarische Beilage? Fried Okra könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion enthält 311 Kalorien, 7g Protein, und 16 G Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchpulver, Buttermilch, Cayennepfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. olide. Versuchen Gebratene grüne Tomaten und gebratene Okra, Glutenfreie gebratene Okra (Ja, ich habe es gebraten!), und Gebratene Okra für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

je gemahlene Muskatnuss, Piment und Nelken 0Heath Bar Toffeestücke

1 ganze frische Jalapeno 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

frische okra, in Scheiben geschnitten 1/2 Zoll dick 1Doppelt gefüllte Oreos

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 3Garnelen und geädert

pflanzenöl, genug, um Ihre Pfanne nicht mehr als zur Hälfte zu füllen

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Der Gunderloch Estate Riesling Dry mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.