Gebratene Steak-Salat-Tassen

Name: Gebratene Steak-Salat-Tassen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 16 klein knusprige innere Blätter von Buttersalat, Romaine oder Endivien; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner dünn geschnittene frische Minzblätter; 16 Garnelen und geädert rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Limettensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte englische Treibhaus- oder persische Gurke; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte gesalzene geröstete Erdnüsse; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Schalotten

Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 1g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 11 Kalorien. Dieses Caveman-, glutenfreie, ursprüngliche und vegane Rezept kostet 16. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für valentin Tag. Wenn Sie knusprige innere Blätter von Buttersalat, Salz, Schalotten und ein paar anderen Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. icht so spektakulär. Versuchen Gebratene Seltene Niçoise Thunfisch Salat Tassen, Koreanisches Steak-und Nudel-Salat-Tassen, und Gebratene Sesam-Jakobsmuscheln und Teriyaki-Steak mit gebratenem Krautsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie 1/4 Tasse fein gehackte

Englisch treibhaus oder Persiancucumber, 1/4 tasse dünn slicedscallions, 1 1/2 esslöffel frische limejuice, und 1 teelöffel fein gratedpeeled ingwer in eine mittlere schüssel.Mit koscherem Salz abschmeckenund beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ingwer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Erhitzen Sie eine Grillpfanne oder eine lightlyoiled gusseisernen Pfanne über highheat. Saison ein 8 Unzen Flanke steakwith 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Chilipulver. Grillsteak, dreheneinmal, bis auf beiden Seiten verkohlt,etwa 8 Minuten für mittel-selten.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Pfanne

Grill

Transfer zu einem Schneidebretterund 10 Minuten ruhen lassen.

Ordnen sie 16 kleine crunchyinner blätter von butter salat, romaine, oder endivien auf eine largeplatter. Dünne scheibe steakagainst das korn, dann schneiden slicescrosswise in 1 "stücke.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter-Salat

12 Mit Pimiento Gefüllte Oliven, Gehackt

Endivien

Korn

Addsteak zu Gurkenmischung andtoss zu mischen. Saison zu tastewith salz und mehr limettensaft, ifdesired.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Seegurke

Salz

Teilen steak salat amonglettuce tassen; garnieren mit2 esslöffel gehackte gesalzen roastedpeanuts und 2 esslöffel dünn geschnittene frische minze blätter.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Minze