Gebratene Süßkartoffeln und Broccolini

Gebratene Süßkartoffeln und Broccolini
Benötigen Sie eine glutenfrei, primal und ganze 30 Beilage? Geröstete Süßkartoffeln und Broccolini könnten ein tolles Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 7g Fett, und insgesamt 176 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Olivenöl, koscherem Salz, Süßkartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. roßartig. Versuchen Ravioli-Salat mit Broccolini, Süßkartoffeln, Feta und Harissa, Ofengeröstete würzig-süße Süßkartoffeln, und Kräuter-gebratenes Putenfilet mit Mango-, Limetten- und Ingwerdressing und gerösteten Süßkartoffeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren Sie 1 Esslöffel natives Olivenöl extra, Thymian, 1/4 Teelöffel koscheres Salz, frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer und Süßkartoffeln in einer großen Schüssel, um die Süßkartoffeln gleichmäßig zu bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
Gemahlener Schwarzer PfefferGemahlener Schwarzer Pfeffer
SüßkartoffelSüßkartoffel
Koscheres SalzKoscheres Salz
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Legen Sie Süßkartoffeln auf eine Jelly-Roll-Pfanne und backen Sie bei 425 für 16 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
GeleeGelee
RollenRollen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Kombinieren Sie 1 Esslöffel natives Olivenöl extra, 1/4 Teelöffel koscheres Salz, zerdrückten roten Pfeffer und Broccolini in einer Schüssel und werfen Sie Broccolini gleichmäßig zu bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl ExtraNatives Olivenöl Extra
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Koscheres SalzKoscheres Salz
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Süßkartoffeln aus dem Ofen nehmen und umrühren. Broccolini auf Backblech mit Süßkartoffeln anrichten; bei 425 12 Minuten backen oder bis Broccolini knusprig-zart und Süßkartoffeln Gabel-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
BrokkoliBrokkoli
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score49
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