Gebratener Blumenkohl (ägyptische Art)

Name: Gebratener Blumenkohl (ägyptische Art)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Kopf Blumenkohl, in Röschen geschnitten; 1 Frittieröl, vorzugsweise Canola; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 2 Nelke gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 4 Garnelen und geädert salz nach Geschmack; 1 1 EL getrockneter Oregano Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Gebratener Blumenkohl (ägyptischer Stil) könnte genau das Hor d'oeuvre sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 173 Kalorien, 8g Eiweiß, und 2 G Fett. 20 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Knoblauch, Tomatenmark, gemahlenem Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Molokhia (ägyptischer Stil), Geschmortes ägyptisches Gemüse mit knusprigem Hühnchen (ägyptisches Molokhia), und Abendessen heute Abend: Ful Medames (Ägyptisches Frühstück Bohnen).

Anweisungen

Füllen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser und bringen Sie ihn zum Kochen; Fügen Sie 2 Teelöffel Kreuzkümmel in kochendes Wasser. Kochen Sie Blumenkohlröschen, die in Chargen arbeiten, im kochenden Wasser, bis gekocht, aber immer noch knusprig, 1 bis 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohlröschen

Mmel

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Mit einem geschlitzten Löffel entfernen und auf einem Teller abkühlen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Mehl, Ei, Knoblauch, 1 Teelöffel Kreuzkümmel, Tomatenmark und Salz in einem Mixer oder einer Küchenmaschine glatt rühren; nach Bedarf mit Milch verdünnen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Knoblauch

Mmel

Allzweck-Mehl

Milch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Öl in einer tiefen Pfanne auf etwa 175 Grad Celsius erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Tauchen Sie Blumenkohlröschen in den Teig; Braten Sie geschlagenen Blumenkohl in das heiße Öl, in Chargen arbeiten, bis Blumenkohl golden und knusprig ist, 6 bis 8 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Tauchen