Gebratener Knoblauchspinat mit Senfkörnern umrühren

Name: Gebratener Knoblauchspinat mit Senfkörnern umrühren
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 142 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frischer Babyspinat (oder anderes schnellkochendes asiatisches Grün), gewaschen und getrocknet; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 für jeden. Koscheres Salz; 1 Doppelt gefüllte Oreos Senfkörner, vorzugsweise heiße Sorte (siehe Hinweis); 0 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 1 1 EL getrockneter Oregano Chinesischer Reiswein; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Gebratener Knoblauchspinat mit Senfkörnern könnte genau die Marinade sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 323 Kalorien, 5g Protein, und 30 G Fett. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 16 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Reiswein, Knoblauch, koscheres Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 5 Minuten. 4%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Brokkoli mit Sesamsamen, Gebratenes Hoisin-Huhn mit Sesamsamen, und Gebratene König Austernpilze mit eingelegtem Senfgrün.

Anweisungen

Erhitzen Sie einen Wok auf hoch bis zum Rauchen, dann in Öl wirbeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Hitze bis schimmernd, etwa 30 Sekunden, dann Senfkörner hinzufügen. Rühren, um mit Öl zu beschichten. Wenn Samen zu knallen beginnen, drücken Sie einen Deckel im Wok für 10 Sekunden nach unten, bis das Knallen nachlässt.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn

Seeds

Speiseöl

Pop

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Deckel entfernen und Knoblauch hinzufügen, kräftig umrühren, um die Hitze gleichmäßig zu verteilen und Senfkörner vor dem Verbrennen zu bewahren, bis der Knoblauch duftet (ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Senfkorn

Knoblauch

Spinat hinzufügen und mit einer Zange umrühren, um Öl zu beschichten. Rühren Sie braten, bis Spinat zu welken beginnt, 1 bis 2 Minuten, fügen Sie dann Reiswein hinzu und kochen Sie eine Minute länger, während sich eine dünne Sauce bildet.

Zutaten, die Sie benötigen

Reiswein