Gebratener Reis nach peruanischer Art

Gebratener Reis nach peruanischer Art
Gebratener Reis nach peruanischer Art könnte genau das sein Chinesisch Rezept, das Sie suchen. Für $2.57 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 serviert. Eine Portion enthält 485 Kalorien, 30g protein, und 24 G Fett. 7 leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Kopf in den Laden und abholen Zwiebel, Koriander, Reis, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gekochten weißen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als dessert. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gebratener Reis-Stil Rotkohl & Bulgur Weizen {mit Spiegelei}, Beto's Ceviche im peruanischen Stil, und Pasta im peruanischen Stil #visitperu.

Anweisungen

1
Eine mittlere Antihaftpfanne bei starker Hitze erhitzen und mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Gießen Sie die Hälfte der Eier in die Pfanne, wirbeln Sie, um den Boden zu beschichten, und lassen Sie sie etwa 1 Minute kochen, bis sie gar sind.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Die Pfanne vom Herd nehmen, die Eier umdrehen und noch 1 Minute kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Übertragen Sie das Ei "Tortilla" auf ein Schneidebrett und wiederholen Sie den Vorgang mit dem Kochspray und dem restlichen Ei.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneidebrettSchneidebrett
5
Rollen Sie jedes Ei "Tortilla" und schneiden Sie quer in 1/4-Zoll-dick strips.In eine große Pfanne, erhitzen Sie das Sesamöl bei starker Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamölSesamöl
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
RollenRollen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen Sie die garnelen, chorizo, und zwiebel und kochen, rühren, bis die garnelen ist nur undurchsichtig, 1 zu 2 minuten. (Ich habe die Garnelen hinzugefügt, nachdem die Zwiebel die Chance hatte, zuerst etwas weicher zu werden.)
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft1/2 Tasse Glatte Petersilienblätter, 3 Große Handvoll, Gezupft
GarneleGarnele
ZwiebelZwiebel
7
Reis, Sojasauce und Sherry untermischen. Kochen, bis durch erhitzt. Die Eierstreifen unterrühren und mit Koriander belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
CilantroCilantro
SherrySherry
ReisReis
EiEi

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
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