Gebratener Wels mit Kreuzkümmel Süßkartoffeln
Gebratener Wels mit Kreuzkümmel Süßkartoffeln ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Rezept für 2 Portionen. Eine Portion enthält 669 Kalorien, 55g protein, und 17g Fett. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Schalotten, Welsfilets, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es funktioniert gut als teures Hauptgericht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 84%, die ist super. Versuchen Gebratener Wels mit Kreuzkümmel Süßkartoffeln, Kreuzkümmel geröstete Süßkartoffeln, und Kreuzkümmel und Limette geröstete Süßkartoffeln für ähnliche Rezepte.
Zutaten
1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)]()
Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)567Nüsse jeder Art (gehackt)![jeweils Welsfilets)]()
jeweils Welsfilets)11 Pfund Zucchini,![fein gehackter Jalapeno-Chili-Pfeffer oder mehr nach Geschmack]()
fein gehackter Jalapeno-Chili-Pfeffer oder mehr nach Geschmack11 Pfund Zucchini,![1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen]()
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)![gehackter Koriander]()
gehackter Koriander283Nüsse jeder Art (gehackt)![tasche gefrorene Maiskörner, aufgetaut]()
tasche gefrorene Maiskörner, aufgetaut1( Auberginen)![grüne Paprika, gehackt]()
grüne Paprika, gehackt1(kann sein oder überfliegen)![gemahlener Kreuzkümmel]()
gemahlener Kreuzkümmel2(Winter)![frischer Limettensaft]()
frischer Limettensaft1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten![diagonal geschnittene Schalotten]()
diagonal geschnittene Schalotten454Nüsse jeder Art (gehackt)![süßkartoffeln, geschält und in Scheiben geschnitten 1/4]()
süßkartoffeln, geschält und in Scheiben geschnitten 1/4 " dick
Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)567Nüsse jeder Art (gehackt)
jeweils Welsfilets)11 Pfund Zucchini,
fein gehackter Jalapeno-Chili-Pfeffer oder mehr nach Geschmack11 Pfund Zucchini,
1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)
gehackter Koriander283Nüsse jeder Art (gehackt)
tasche gefrorene Maiskörner, aufgetaut1( Auberginen)
grüne Paprika, gehackt1(kann sein oder überfliegen)
gemahlener Kreuzkümmel2(Winter)
frischer Limettensaft1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten
diagonal geschnittene Schalotten454Nüsse jeder Art (gehackt)
süßkartoffeln, geschält und in Scheiben geschnitten 1/4 " dickEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Wels. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten versuchen, Tangente Paragon Vineyard Pinot Gris. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 12 Dollar pro Flasche.
Tangente Paragon Weinberg Pinot Gris
Eingerahmt von einer leichten zitronigen Säure und einer lebendigen Mineralität wurde Thispinot Gris im traditionellen trockenen Stil Nordamerikas hergestellt Italy.It ist überraschend vollmundig,mit konzentrierten Aromen von Pfirsich, Ingwer und tropischen Früchten, mit einem Hauch von Kiefernharzcharakter. Tangente Pinot Gris ist ein großartiger Wein für sich und passt gut zu einer Vielzahl von Lebensmitteln, darunter Meeresfrüchte, Pasta mit leichten Saucen und sogar gegrillte Würstchen.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 10 m.
Portion2
Gesundheits-Score83
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