Gebratenes Gemüse und Kartoffeln
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Zwiebeln, Blumenkohl, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. olide. Versuchen Ranch Huhn und Gemüse geladen Kartoffeln, Reuben Geladen Bratkartoffeln, und Geröstete, zertrümmerte und geladene Kartoffeln für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Backofen auf 40 vorheizen
Werfen Sie die ersten 6 Zutaten auf eine leicht gefettete 15-x 10-Zoll-Jelly-Roll-Pfanne.
Kartoffeln wie angewiesen zubereiten.
Backen Sie Blumenkohlmischung, mit Kartoffeln, 25 Minuten oder bis Blumenkohl braun ist, einmal umrühren. Toss mit Rosinen, Walnüssen und Vinaigrette. Löffel über Kartoffeln.
VERSUCHEN SIE DIESE WENDUNGEN
LANDSCHINKEN und KÄSE: 1/2 Tasse gehackten Landschinken in 1 TL kochen. heißes Pflanzenöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren 5 bis 7 Minuten oder bis es gebräunt ist. (Sie können auch kanadischen Speck verwenden.) Teilen Schinken, 1/2 Tasse (2 oz.) geschreddert 2% fettreduzierter Cheddar-Käse, 1/4 Tasse leichte saure Sahne und 3 EL. gehackter frischer Schnittlauch unter basischen
Kartoffeln. (Pro Portion: Kalorien 231; Fett 6g)
SPINAT und PILZE: Kochen 1 (8-oz.) paket geschnittene Baby Portobello Pilze; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 (6-oz.) Paket frischer baby-Spinat; und 1/4 TL. jedes Salz und Pfeffer in 2 EL. heißes Olivenöl in einer großen Pfanne unter häufigem Rühren 5 Minuten. 1/4 Tasse geröstete Pinienkerne, 1/2 Tasse zerbröckelten fettarmen Feta-Käse und 2 EL einrühren. abgefüllte Balsamico-Glasur.
Kartoffeln. (Pro Portion: Kalorien 282; Fett 10g)
HAWAII-STIL: Kochen Sie 1 Tasse gehackten gekochten Schinken und 1/2 Tasse gehackte rote Paprika, frische Ananas und grüne Zwiebeln in 1 TL. heißes Pflanzenöl in einer großen Pfanne unter ständigem Rühren 6 Minuten oder bis es weich ist. 2 EL einrühren. jeder hoisin-sauce und Wasser.
Mit 2 TL bestreuen. geröstete Sesamsamen. (Pro Portion: Kalorien 243; Fett 5g)