Gedünsteter Kohl

Name: Gedünsteter Kohl
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 1 mittlerer Kopf kohl, in Quadrate geschnitten; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gedünstete Tomaten, mit Flüssigkeit; 1 Stiel sellerie, gehackt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 zwiebeln, gehackt; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack

Gedünsteter Kohl benötigt etwa 55 Minuten von Anfang bis Ende. Für 88 Cent pro portion, Sie erhalten eine Suppe, die 4 dient. Dieses glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Rezept hat 217 Kalorien, 5g Protein, und 12g Fett pro portion. Wenn Sie Butter, Zwiebeln, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Punktzahl von 59% dieses Gericht ist gut. Versuchen Gedünsteter Rotkohl mit Äpfeln, Gedünsteter Kohl mit Fleisch, und Kohl Pappu - Südindischen Stil Kohl Dal - Kohl s für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zwiebel, Sellerie und Knoblauch dazugeben und 3 bis 5 Minuten oder durchscheinend braten. Kohl einrühren, Hitze auf niedrig reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kohl

Selleries

Knoblauch

Zwiebel

Tomaten hineingießen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Pfanne abdecken und bei mittlerer Hitze 30 bis 40 Minuten kochen lassen oder bis der Kohl weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer