Gefüllte Zucchinihälften

Name: Gefüllte Zucchinihälften
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Paket natürliche Kuchenmischung; 6 Garnelen und geädert salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Italienische Würze; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 Zwiebel, fein gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geschredderter Parmesan oder mehr nach Geschmack; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 große süße Zwiebel, grob gehackt; 6 zucchini, der Länge nach halbiert

Gefüllte Zucchini-Hälften ist ein glutenfrei und ur - Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 5g Protein, 4g Fett, und insgesamt 94 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Ei, Zwiebel, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 64%, was solide ist. Versuchen Gefüllte Kartoffelhälften, Gefüllte grüne Paprika Hälften, und Ein gefülltes Picknick: Thunfisch und Artischocke gefüllte Tomaten, Paprika, Fetan und Kichererbsen gefüllte Zucchini, Nuss und brauner Zucker gefüllt mit Äpfeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen. Sprühen Sie eine 13x9-Zoll-Auflaufform leicht mit Kochspray ein.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Samen aus Zucchinihälften schöpfen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren

Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schweinefettrücken

Fügen Sie Zucchinihälften hinzu und kochen Sie, bis sie leicht zart sind, ungefähr 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Zucchinihälften in die vorbereitete Auflaufform geben und zum Abkühlen beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker

Olivenöl in einer Pfanne bei starker Hitze erhitzen. Sobald das Öl heiß ist, reduzieren Sie die Hitze auf mittel-niedrig. Kochen und rühren Sie Zucchinisamen und Zwiebeln in heißem Öl, bis die Zwiebel durchscheinend ist, ca. Tomatensauce in die Zwiebelmischung rühren; mit italienischem Gewürz, Salz und schwarzem Pfeffer würzen. Kochen Sie die Mischung bei einem Simmer, bis die Sauce zu verdicken beginnt, etwa 20 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse