Gefüllter Heilbutt

Name: Gefüllter Heilbutt
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket Frischkäse, erweicht; 1 (kann sein oder überfliegen) Heißes Wasser (100 °F); 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 1 Kilogramm Heilbutt-filets; 1 Schalen von Zitrone; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren salz nach Geschmack; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) gekochte Salat Garnelen

Gefüllter Heilbutt könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, ursprüngliche, Fodmap-freundliche und pescatarische Rezept hat 328 Kalorien, 42g protein, und 16 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 2 Lüfter. Wenn Sie Frischkäse, Zitrone, Heilbuttfilets und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. ergebnis von 74%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Gefüllte Heilbutt Wangen, Heilbutt mit Sardellen gefüllten Oliven, Paprika und Oregano, und Heilbutt a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Heilbutt im baskischen Stil mit weißen Bohnen und Kräutersauce).

Anweisungen

Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen. Ein Backblech mit Folie auslegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

Backofen

In einer kleinen Schüssel Frischkäse und Garnelen vermischen. Mit Basilikum, Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Frischkäse

Garnele

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Machen Sie in jedes der Filets eine Tasche und achten Sie darauf, dass Sie nicht auf drei Seiten durchschneiden. Teilen Sie die Frischkäsemischung in 6 Teile und füllen Sie jedes Filet.

Zutaten, die Sie benötigen

Frischkäse

Platz auf Folie ausgekleidet Pfanne. Zitronensaft über den Fisch drücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Pfanne

Backen Sie für 20 Minuten oder bis der Fisch gründlich fertig ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

227Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket Frischkäse, erweicht 1(kann sein oder überfliegen)

Heißes Wasser (100 °F)6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack 1Kilogramm

Heilbutt-filets 1

Schalen von Zitrone 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

salz nach Geschmack 227Nüsse jeder Art (gehackt)

gekochte Salat Garnelen

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Heilbutt auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.