Gegrillte Jakobsmuscheln mit Zitronen-Kichererbsen-Salat

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Zitronen-Kichererbsen-Salat
Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 16 G Fett, und insgesamt 233 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauchzehe, Kichererbsen, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. ut. Versuchen Gegrillte Zitronen-Pesto-Garnelen und Jakobsmuscheln, Gegrillte Kichererbsen-Polenta-Kuchen mit Schnittlauchöl und Zitrone, und Gegrillte Jakobsmuscheln mit Maissalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Grill auf hoch vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Kombinieren Sie Kichererbsen, Knoblauch, Sellerie und 1/3 Tasse Petersilie mit 2 Esslöffel Zitronensaft und 1 Esslöffel Öl.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
KichererbseKichererbse
PetersiliePetersilie
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
3
Jakobsmuscheln mit 2 Teelöffeln Öl und 1 Esslöffel Saft beträufeln. Werfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Grillen Sie Jakobsmuscheln 2 bis 3 Minuten pro Seite oder bis sie sich fest anfühlen. Spinat mit je 1 Esslöffel Saft und Olivenöl werfen; mit Kichererbsenmischung und Jakobsmuscheln belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
KichererbseKichererbse
JakobsmuschelJakobsmuschel
SpinatSpinat
SaftSaft
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill

Kochausrüstung

Empfohlener Wein: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Jakobsmuscheln funktioniert sehr gut mit Chardonnay, Chenin Blanc und Pinot Noir. Chardonnay und Chenin Blanc passen hervorragend zu gegrillten oder gebratenen Jakobsmuscheln. Wenn Ihre Jakobsmuscheln mit Speck oder anderen Wurstwaren kombiniert werden, probieren Sie einen leicht gekühlten Pinot Noir. Das Hahn Weingut Santa Lucia Highlands Chardonnay mit einer 4.1 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.
Hahn Kellerei Santa Lucia Highlands Chardonnay
Hahn Kellerei Santa Lucia Highlands Chardonnay
Reich und geschichtet, mit seidigen Noten von Pfirsich, Nektarine, reifer Birne und Vanille.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score43
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