Gegrillte Spot-Garnelen

Name: Gegrillte Spot-Garnelen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt (leicht verpackt) baby Rucola; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackte Fenchelwedel, geteilt, plus 1 Fenchelzwiebel, sehr dünn quer geschnitten; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 907 Habanero-Pfeffer kopf-und schwanz-auf Santa Barbara spot garnelen oder jumbo garnelen; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Pernod oder ouzo; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete zerkleinerte rote Pfefferflocken

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht? Gegrillte Spot-Garnelen könnten ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 425 Kalorien, 47g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 50 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Pfefferflocken, Olivenöl, Jumbo-Garnelen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Spot Garnelen Mit Kichererbsen, Tomaten Und Rucola, Kalifornien-Spot-Garnelen mit Thai-Gewürz, und Linguine Mit Santa Barbara Spot-Garnelen.

Anweisungen

Mit einem kleinen Messer oder Küchenschere, butterflyshrimp vom Schwanz bis zur Basis des Kopfes, leavingpeel und Kopf auf; devein.

Zutaten, die Sie benötigen

Basis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Erhitzen Sie 3 Esslöffel Öl in einem kleinen Topf übermittelhohe Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Fügen Sie Knoblauch und Pfeffer Flocken;saut&eactue; bis aromatisch, über 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Pfeffer

Transfer in eine mittlere Schüssel; Pernod einrühren und1 Esslöffel Fenchel Wedel. Mit Salz undPfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Pernod

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Garnelen hinzufügen; werfen zu beschichten. Marinatbei Raumtemperatur, gelegentlich werfen,für 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Bereiten Sie einen grill auf hohe Hitze. Grill Garnelen, Bürsten mit Marinade aus Schüssel, bis brightpink und nur undurchsichtig in der Mitte, über 2 minutesper Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schüssel

Auf einen Teller übertragen.

Mischen Sie Geschnittenfenchelzwiebel und Rucola in einer großen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Rucola

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Drizzlelemonsaft und restliche 2 Esslöffel Öl über;toss zu beschichten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Saft

Speiseöl

Salat auf einem Teller anrichten. Top mit Garnelen,garnieren mit 1 Esslöffel gehackten Wedeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung

Messer

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Schüssel

Grill

Zutaten

Portion:

1Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

(leicht verpackt) baby Rucola 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gehackte Fenchelwedel, geteilt, plus 1 Fenchelzwiebel, sehr dünn quer geschnitten 2

Knoblauchzehen, gehackt 907Habanero-Pfeffer

kopf-und schwanz-auf Santa Barbara spot garnelen oder jumbo garnelen 4etwas gehackte Zucchini

Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Zitronensaft 5Kruste: Graham-Cracker-Krümel

natives Olivenöl extra, aufgeteilt 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Pernod oder ouzo 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrocknete zerkleinerte rote Pfefferflocken

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Ziobaffan Bio Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4.6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche.