Gegrilltes Hähnchen-Gemüse-Spieße

Gegrilltes Hähnchen-Gemüse-Spieße
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie gegrillte Hähnchen-Gemüse-Kabobs aus. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6. Eine Portion enthält 330 Kalorien, 26g protein, und 12g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Metallspieße, Weinessig und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Gelee zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Pfeffer Gelee Maismehl Thumbprint Cookies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Gegrilltes mediterranes Huhn Gemüse Kabobs, Gegrillte Gemüse-Kabobs, und Gegrilltes Rindfleisch und Gemüse Kabobs für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Pfeffer-Gelee, Paprika, 1/3 Tasse Rotweinessig und 1/2 TL verquirlen. jedes Salz und Pfeffer in einer flachen Schüssel oder zip-top-Kunststoff-Gefrierbeutel.
Zutaten, die Sie benötigen
RotweinessigRotweinessig
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Pfeffer GeleePfeffer Gelee
Roter PfefferRoter Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
2
Fügen Sie Huhn hinzu und wenden Sie sich dem Mantel zu. Abdeckung oder Dichtung, und chill 30 Minuten, gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
3
Grill auf 350 bis 400 (mittlere bis hohe) Hitze vorheizen. Fädeln Sie Zwiebelstücke und die nächsten 2 Zutaten abwechselnd auf 5 Spieße und lassen Sie einen 1/8-Zoll-Abstand zwischen den Stücken.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
GrillGrill
4
Spieße in eine flache Pfanne geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
PfannePfanne
5
Olivenöl und restlichen 1/3 Tasse Essig, 1/2 TL verquirlen. Salz und 1/2 TL. Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
EssigEssig
PfefferPfeffer
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
6
Über Gemüse gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
7
Hühnchen aus der Marinade nehmen und Marinade wegwerfen. Fädeln Sie das Huhn auf die restlichen 3 Spieße und lassen Sie einen 1/8-Zoll-Abstand zwischen den Stücken.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SpießSpieß
8
Grill Kabobs, bedeckt mit Grilldeckel, 6 bis 8 Minuten auf jeder Seite oder bis das Huhn fertig ist und das Gemüse knusprig-zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score19
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