Gegrilltes italienisches Steak und Gemüse

Name: Gegrilltes italienisches Steak und Gemüse
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. spargelstangen, geschnitten in 2-Zoll-Stücke; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Balsamico-vinaigrette-dressing; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. rindfleisch ohne knochen New York streifen steaks, über 1 zoll dick jeder); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Basilikumblätter; 1 ( Auberginen) rote Zwiebel, in dünne Keile geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke gepfeffertes Gewürzsalz; 1 gelbe Paprika, in 8 Stücke geschnitten

Gegrilltes italienisches Steak und Gemüse könnten genau das sein Mediterran Rezept, das Sie suchen. Für $4.72 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 4 serviert. Eine Portion enthält 465 Kalorien, 25g protein, und 37g Fett. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Eine Mischung aus gewürztem Salz, Basilikumblättern, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 1%. iemlich gut. Versuchen Gegrilltes italienisches Gemüse mit Nudeln, Cajun gegrilltes Steak und Gemüse, und Gegrillte italienische Würstchen mit Pasta und Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie 2 Esslöffel des Dressings, 2 Esslöffel Basilikum und 3/4 Teelöffel des gepfefferten gewürzten Salzes in einer großen Schüssel; für Gemüse beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürztes Salz

Pflanzlich

Basilikum

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Restliches Dressing, Basilikum und gewürztes Salz in einer flachen Glas- oder Plastikschale oder einem wiederverschließbaren Plastikbeutel mischen; Rindfleisch hinzufügen. Schüssel abdecken oder versiegeln und 15 Minuten im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürztes Salz

Basilikum

Rindfleisch

Wärme Kohlen oder Gasgrill für direkte Wärme.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Spargel, Zwiebel und Paprika in die Dressingmischung geben; zum Bestreichen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Spargel

Zwiebel

Platz in Einweg-8-Zoll-quadratischen Folienpfanne oder Grillkorb (Grill "Wok"). Reserve-dressing in der Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Schüssel

Aluminiumfolie

Pfanne

Wok

Rindfleisch aus der Marinade nehmen; Marinade reservieren. Deckel und Grillpfanne mit Gemüse 4 bis 6 Zoll von mittlerer Hitze 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Marinade

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grillpfanne

Fügen Sie Rindfleisch zum Grill neben der Pfanne hinzu. Bedecken und grillen Sie Rindfleisch und Gemüse 10 bis 12 Minuten, drehen Sie das Rindfleisch einmal und rühren Sie gelegentlich das Gemüse um, bis das Rindfleisch gewünscht wird und das Gemüse zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Rindfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Pfanne

Rindfleisch während der letzten 5 Minuten des Kochens mit reservierter Marinade bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Rindfleisch

Gemüse mit reserviertem Dressing in die Schüssel geben; werfen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Rindfleisch in dünne Scheiben schneiden. Entsorgen Sie die verbleibende Marinade.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Rindfleisch

Gemüse mit Rindfleisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Rindfleisch

Falls gewünscht, mit zusätzlichem Dressing beträufeln.

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

spargelstangen, geschnitten in 2-Zoll-Stücke 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Balsamico-vinaigrette-dressing 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

rindfleisch ohne knochen New York streifen steaks, über 1 zoll dick jeder)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte frische Basilikumblätter 1( Auberginen)

rote Zwiebel, in dünne Keile geschnitten 2Heath Bar Toffeestücke

gepfeffertes Gewürzsalz 1

gelbe Paprika, in 8 Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind eine gute Wahl für Italiener. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Castellani Chianti Annata. Es hat 4.6 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.