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Gehirnwäsche Flacheisen Huhn Sandwich

Gehirnwäsche Flacheisen Huhn Sandwich
Brainwash Flat-Iron Chicken Sandwich könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 46g protein, 71g Fett, und insgesamt 998 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 9 Stunden und 30 Minuten. Eine Mischung aus Zwiebeln, Parmesan, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 5%. Versuchen Flachsteak mit trockenem Reiben, Whisky Flache Eisen Steaks, und Marinierte Flat Iron Steak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Huhn über Nacht im Kühlschrank in der Hühnermarinade marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
2
Bereiten Sie einen Grill zum Kochen vor oder erhitzen Sie eine Bratpfanne bei mittlerer Hitze. Hähnchenbrust bei mittlerer Hitze grillen oder anbraten, bis sie durchgegart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
PfannePfanne
3
Während das Huhn kocht, verteilen Sie 1 Esslöffel Walnusspesto auf jede der 4 Scheiben der Panini-Brötchen und 2 Esslöffel Chipotle Aioli auf jede der anderen 4 Scheiben.
Zutaten, die Sie benötigen
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
Ganzes HuhnGanzes Huhn
VerbreitenVerbreiten
WalnüssenWalnüssen
AioliAioli
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
RollenRollen
4
Entfernen Sie Huhn vom Grill und bauen Sie jedes Sandwich, indem Sie eine Hähnchenbrust auf das Brot mit Walnuss-Pesto, dann eine Tomatenscheibe und 2 Stück Käse, 1 Esslöffel Drei-Zwiebel-Marmelade, und garniert mit dem Brot mit Chipotle Aioli.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
MarmeladeMarmelade
Chipotle ChiliesChipotle Chilies
Ganzes HuhnGanzes Huhn
KäseKäse
TomateTomate
WalnüssenWalnüssen
AioliAioli
BrotBrot
ZwiebelZwiebel
Frische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-ErbsenFrische Geschälte Erbsen Oder Aufgetaute Gefrorene Bio-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Alle Zutaten in eine Küchenmaschine oder einen Mixer geben und 2 Minuten oder glatt rühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
6
Übertragen Sie auf eine 13 x 9 Zoll große, nicht reaktive Auflaufform oder einen anderen flachen Behälter.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
7
Hähnchenbrust in die Schüssel geben, abdecken und über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
8
Walnüsse auf einer kleinen Blechpfanne verteilen und 5 bis 7 Minuten im Ofen rösten.
Zutaten, die Sie benötigen
WalnüssenWalnüssen
VerbreitenVerbreiten
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
9
Alle Zutaten außer Öl in einen Mixer geben und glatt rühren. Langsam das Öl hinzufügen und 1 Minute weiter pürieren. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BlenderBlender
10
Mischen Sie Mayonnaise, Knoblauch und Chipotle-Püree in einer kleinen Schüssel, bis sie gut kombiniert sind. Beiseite. Kühlen, wenn nicht sofort mit.
Zutaten, die Sie benötigen
Chile Chipotle-PüreeChile Chipotle-Püree
4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
11
In einer großen Pfanne das Öl über einer mittelhohen Flamme erhitzen und den Knoblauch etwa 1 bis 2 Minuten leicht anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
12
Fügen Sie die gelben und roten Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis sie verwelkt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
13
Fügen Sie den Pfeffer, Zucker und Essig hinzu, senken Sie die Hitze auf mittel und kochen Sie, bis die Zwiebeln durchscheinend sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
ZwiebelZwiebel
PfefferPfeffer
ZuckerZucker
14
Fügen Sie die grünen Zwiebeln hinzu und kochen Sie für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
15
Vom Herd nehmen und beiseite stellen.
SchwierigkeitExperte
Fertig in9 hrs, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score39
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
Croque Monsieur
Pikanter Schweinelendenbraten
Cajun-Hähnchenstreifen
Winterliche Fleischbällchensuppe
Hähnchen mit gerösteter Paprikasauce
Sandwiches mit gebratenen grünen Tomaten
Scharfe Hühner-Tomatensuppe
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Sonniges Hühnchen mit Reis
Gegrillte Heilbuttsteaks mit Himbeersauce
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