Gekochtes Kalbfleisch mit Zitrone, auf einem Bett aus Brokkoli

Name: Gekochtes Kalbfleisch mit Zitrone, auf einem Bett aus Brokkoli
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Brokkoli rabe; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (Leber und Hals entfernt); 1 Handvoll A von frischer flachblättriger Petersilie, fein gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner allzweck-Mehl; 1 knoblauchzehe, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke geriebene oder gemahlene Muskatnuss; 1 reife Zitrone, geschält und entsaftet; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne; 2 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Dünn geschnittenes Kalbfleisch Jakobsmuscheln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Sautiertes Kalbfleisch mit Zitrone auf einem Bett aus Brokkoli Rabe könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 423 Kalorien, 29g protein, und 29g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 7 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mehl, Salz und Pfeffer, Jakobsmuscheln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 12 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. score von 85% dieses Gericht ist großartig. Ähnliche Rezepte sind Gekochtes Kalbfleisch mit Zitrone, auf einem Bett aus Brokkoli, Brokkoli und Panierte Kalbfleisch Scallopini, und Sautierten Brokkoli.

Anweisungen

In einer Pfanne bei mäßiger Hitze Öl, Butter und Mehl vermischen. Kochen Sie 2 oder 3 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Allzweck-Mehl

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Schneebesen in den Sud.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Fügen Sie das geschnittene Kalbfleisch in verdickter Sauce 3 oder 4 Minuten hinzu und geben Sie es auf eine warme Platte. Kalbfleisch mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer