Gekühlt Spargel mit Krabben-Vinaigrette

Gekühlt Spargel mit Krabben-Vinaigrette
Gekühlter Spargel mit Krabbenvinaigrette ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 124 Kalorien, 8g Eiweiß, und 7g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Mischung aus Zwiebeln, Paprika, Estragon und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 63% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Gekühlter Mais-Krabbensalat, Gekühlter Mais-Krabbensalat, und Gekühlter Mais-Krabbensalat.

Anweisungen

1
In einer großen, tiefen Pfanne mit kochendem Salzwasser den Spargel bei starker Hitze knusprig-zart kochen, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Den Spargel abtropfen lassen und in einer Schüssel mit Eiswasser auffrischen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Abtropfen lassen und trocken Tupfen.
4
In einer großen Schüssel das Öl mit dem Essig mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Krabbenfleisch, Paprika, Zwiebel und Estragon dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PaprikaPaprika
KrabbenfleischKrabbenfleisch
EstragonEstragon
ZwiebelZwiebel
6
Den Spargel auf eine große, tiefe Platte geben, die Krabbenvinaigrette darüber löffeln und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
SpargelSpargel
KrabbeKrabbe

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score21
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