Gemischter Grüner Salat mit Feigen-Joghurt-Dressing
Gemischter grüner Salat mit Feigen-Joghurt-Dressing könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 10 G protein, 6g Fett, und insgesamt 139 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wasser, Feigen, Joghurt und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 2%. iemlich gut. Versuchen Gemischter Obstsalat mit Honig-Zitronen-Joghurt-Dressing, Gemischter Grüner Salat Mit Zitrus-Dressing, und Gemischter Grüner Salat Mit Parmesan-Pfeffer-Dressing für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
In einer kleinen hitzebeständigen Schüssel die Feigen im kochenden Wasser einweichen, bis sie weich sind, etwa 15 Minuten, dann abtropfen lassen.
Zwei Drittel der eingeweichten Feigen in einen Mixer geben.
Fügen Sie den Joghurt, Zitronensaft und Essig und Püree, bis glatt.
Die restlichen Feigen in den Mixer geben und ein- oder zweimal pulsieren, bis die Feigen grob gehackt sind. Saison dressing mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Schüssel die Grüns mit dem Dressing werfen, mit den Käsespänen belegen und sofort servieren.