Gemüse-Bulgur Salat

Name: Gemüse-Bulgur Salat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund große Garnelen, geschält und entdarmt, Schwanz entfernt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch bulgur; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kirschtomaten, halbiert; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Asiatische Aubergine oder kleine italienische Aubergine, der Länge nach halbiert und quer in 1/2 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 1 geschmolzener Butte Englische Gurke, der Länge nach geviertelt und quer in 1/2 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse fest verpackte Basilikumblätter; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tomaten-, Kapern- und Olivenvinaigrette; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes-heißes Wasser; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding gelber Kürbis, in Scheiben geschnitten 1/2 Zoll dick

Gemüse-Bulgursalat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Beilagensammlung zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses vegane Rezept hat 164 Kalorien, 4g Eiweiß, und 10 G Fett pro portion. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Baby Spinat, Olivenöl, Auberginen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird dir von Epicurious gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Gemüse-Bulgur Salat, Mediterraner Gemüse-Bulgursalat, und Gemüse-Bulgur-Salat mit Buttermilchdressing.

Anweisungen

Kombinieren Sie Bulgur und kochend heißes Wasser in einer Schüssel und lassen Sie stehen, bedeckt, 20 Minuten. Mit einer Gabel flusen und mit Salz und Pfeffer würzen. Etwas abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Bulgur

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Während Bulgur steht, 1 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll-Pfanne bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber nicht raucht, dann Squash und Zwiebel mit Salz und Pfeffer nach Geschmack anbraten, rühren, bis sie weich sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Bulgur

Squash

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gekochtes Gemüse mit einem geschlitzten Löffel zum Abkühlen auf einen großen Teller geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Die restlichen 3 Esslöffel Öl in die Pfanne geben und bei mäßig hoher Hitze erhitzen, bis sie heiß sind, aber nicht rauchen, dann die Auberginen mit Salz und Pfeffer abschmecken (bei Bedarf mehr Öl, jeweils 1 Esslöffel) unter Rühren goldbraun und zart anbraten, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Aubergine