Gemüse-Gerste-Auflauf Ww

Name: Gemüse-Gerste-Auflauf Ww
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte Gerste, schnell kochen empfohlen; 0 Heath Bar Toffeestücke schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen; 2 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Maiskörner, aufgetaut und abgelassen; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dosen gewürfelte Tomaten und grüne Chilis, gut durchlässig; 1 EL Rotweinessig Knoblauchzehe, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse, scharf-Sorte empfohlen; 1 zwiebel, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano, zerkleinert; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mangold, Dicke Stiele entfernt, grob gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke Kochsalz

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Gemüse-Gerste-Auflauf Ww einen Versuch. Dieses vegetarische Rezept hat 312 Kalorien, 12g protein, und 4g Fett pro portion. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Gerste, Knoblauchzehe, Mangold und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. 6%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Gerste, Bulgur und Gemüse veganer Auflauf, Pflanzliche Gerste, und Gemüse-Gerstensuppe.