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Gemüse-Reis-Medley

Gemüse-Reis-Medley
Wenn Sie Ihrer Rezeptbox weitere glutenfreie, milchfreie, vegetarische und vegane Rezepte hinzufügen möchten, ist Gemüse-Reis-Medley möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion enthält 161 Kalorien , 3 g Protein und 1 g Fett . Für 80 Cent pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 14 Personen. Dieses Rezept gefällt 1 Feinschmeckern und Köchen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Pfeffersauce, Rosinen, gemahlene Kurkuma und Knoblauchzehen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten . Mit einer Löffelnote von 44 % ist dieses Gericht solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Gemüse-Reis-Medley , Gemüse-Reis-Medley und Gemüse-Reis-Medley .

Anweisungen

1
In einem Schmortopf Lauch und Knoblauch in Öl anbraten, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Gehackte, Entkernte Und Geschälte Pflaumentomaten1 Tasse Gehackte, Entkernte Und Geschälte Pflaumentomaten
Gehackte, Entkernte Und Geschälte PflaumentomatenGehackte, Entkernte Und Geschälte Pflaumentomaten
4 1/2 Tassen Hühner- Oder Gemüsebrühe4 1/2 Tassen Hühner- Oder Gemüsebrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Gewürfelte Zucchini, Gelber Sommerkürbis Und/oder Butternusskürbis2 Tassen Gewürfelte Zucchini, Gelber Sommerkürbis Und/oder Butternusskürbis
2
Brühe, Reis, Rosinen, Kürbis, Limabohnen und Gewürze hinzufügen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürfelte Zucchini, Gelber Sommerkürbis Und/oder ButternusskürbisGewürfelte Zucchini, Gelber Sommerkürbis Und/oder Butternusskürbis
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)
SchälmesserSchälmesser
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
3
Tomaten, Erbsen und Koriander hinzufügen; Abdecken und 5 Minuten länger kochen lassen oder bis die Flüssigkeit aufgesogen und der Reis zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)
4
Nach Belieben mit Zitronen- oder Peperonisauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter KerbelGehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel
Schalen Von ZitroneSchalen Von Zitrone
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion14
Gesundheits-Score3
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
Aprikosen-Apfel-Cranberry-Sauce
Gewürzte Apfelbutter
Einfache Cranberry-Apfelsauce
Glasierte, gewürzte Äpfel
Chorizo-Käse-Dip
Eierlikör-Kaffee
Gegrillte Rindfleischburger
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Red Velvet-Tütenkuchen
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