Benötigen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Geräucherter Schellfisch Kedgeree könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 476 kcal, 29g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 1 Fans. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von europäischem Essen. Wenn Sie Eier, Lorbeerblätter, Kurkuma und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. %. ehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Versuchen Cremig geräucherter Schellfisch & Safran kedgeree, Kedgeree (Britischer Curryreis mit geräuchertem Schellfisch), und Geräucherter Schellfisch Kedgeree, Wachteleier und Curry-Mayonnaise für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
50 g Butter in einem großen Topf (etwa 20 cm Durchmesser) schmelzen, 1 fein gehackte mittelgroße Zwiebel hinzufügen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten leicht kochen, bis sie weich, aber nicht gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Butter
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
3 geteilte Kardamomschoten, TL Kurkuma, 1 kleine Zimtstange und 2 Lorbeerblätter unterrühren und 1 Minute kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Zimtstange
Kardamomschoten
Lorbeerblatt
Gelbwurz
3
450g Basmatireis hineingießen und umrühren, bis alles gut mit der würzigen Butter überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Basmati-Reis
Butter
4
Gießen Sie in 1 Liter Huhn oder Fischbrühe, fügen Sie Teelöffel Salz und zum Kochen bringen, einmal umrühren Reis aus dem Boden der Pfanne zu lösen. Mit einem eng anliegenden Deckel abdecken, die Hitze auf niedrig reduzieren und 12 Minuten sehr sanft kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fischbestand
Ganzes Huhn
Reis
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
In der Zwischenzeit etwas Wasser in einer großen flachen Pfanne zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
750g ungefärbtes geräuchertes Schellfischfilet dazugeben und 4 Minuten köcheln lassen, bis der Fisch gerade gar ist. Heben Sie es auf einen Teller und lassen, bis kühl genug zu handhaben.
Zutaten, die Sie benötigen
Geräucherter Schellfisch
Fisch
7
Hart kochen 3 Eier für 8 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
8
Den Fisch abblättern und Haut und Knochen wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fisch
9
Die Eier abtropfen lassen, leicht abkühlen lassen, dann schälen und hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
10
Decken Sie den Reis auf und entfernen Sie die Lorbeerblätter, die Zimtstange und die Kardamomschoten, wenn Sie dies wünschen. Geben Sie den Fisch und die gehackten Eier vorsichtig hinein, bedecken Sie ihn erneut und kehren Sie 2-3 Minuten lang zur Hitze zurück, oder bis sich der Fisch erhitzt hat.
Zutaten, die Sie benötigen
Zimtstange
Kardamomschoten
Lorbeerblatt
Ei
Fisch
Reis
11
Fast alle 3 EL gehackte frische Petersilie vorsichtig unterrühren und mit etwas Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Frische Petersilie
12
Mit der restlichen Petersilie bestreut und mit 1 Zitrone garniert servieren, in Keile schneiden.
Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Schellfisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.