Geröstete Karotte Hummus mit Gemüse Zwei Möglichkeiten
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. 5%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Hummus 3 Möglichkeiten: Gerösteter roter Pfeffer, gerösteter Knoblauch oder traditionell, Gerösteter Paprika Hummus und Gemüse, und Gerösteter Karotten-Hummus.
Anweisungen
Heizen Sie den Ofen auf 375 Grad F. Werfen Sie die Karotten mit 1 Esslöffel Öl auf ein großes Backblech; mit Salz und Pfeffer würzen. Braten, mindestens einmal oder zweimal rühren, bis sie weich sind, etwa 35 Minuten.
In der Zwischenzeit die Hälfte des Brokkoli und Blumenkohl mit dem restlichen Esslöffel Öl werfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Wenn die Karotten etwa 10 Minuten gekocht sind, fügen Sie den Brokkoli und den Blumenkohl hinzu und braten Sie sie weich, etwa 25 Minuten.
Die gekochten Karotten vom Backblech nehmen und zusammen mit den weißen Bohnen, Knoblauch, Zitronensaft, Kreuzkümmel und Paprika in die Küchenmaschine geben. Mischen, bis glatt.
Den gerösteten und rohen Brokkoli und Blumenkohl auf eine Platte geben und mit dem Karottenhummus servieren.