Gerösteter Mais-Knoblauch-Couscous

Name: Gerösteter Mais-Knoblauch-Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Maiskörner (ca. 4 Ohren); 3 Knoblauchzehen, geschält; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gewürfelte pimento; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 9%. Ähnliche Rezepte umfassen Gerösteter Knoblauch & Kraut Vollkorn-Couscous, Gerösteter Knoblauch-Couscous mit Tomaten, Dill, Zwiebeln und Spinat, und Smashed Berry-infundierter Lachssalat über Knoblauch geröstetem Couscous.

Anweisungen

Backofen auf 42 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Knoblauch in Folie einwickeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Knoblauch und Mais auf eine mit Kochspray überzogene Gelee-Rollen-Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Knoblauch

Gelee

Mais

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

1/4 Teelöffel Salz über Mais streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mais

Salz

Bei 425 15 Minuten backen und alle 5 Minuten umrühren. Knoblauch auspacken und hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Hackfleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Knoblauch, Mais, Brühe, Wasser, 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer in einem mittelgroßen Topf vermischen. Zum Kochen bringen; allmählich Couscous einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

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