Geschlagene Süßkartoffeln und Bananen mit Honig

Geschlagene Süßkartoffeln und Bananen mit Honig
Benötigen Sie eine vegetarische Beilage? Geschlagene Süßkartoffeln und Bananen mit Honig könnten ein super Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 24 G Fett, und insgesamt 395 Kalorien. Dieses Rezept is für 12 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Bananen, Honig, Süßkartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten. ergebnis von 35%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Geschlagene Süßkartoffeln und Bananen mit Honig, Geschlagene Süßkartoffeln & Bananen mit Honig, und Süßkartoffeln mit Bananen und Honig.

Anweisungen

1
Sie können die Kartoffeln und Bananen im Voraus braten und dann kurz vor dem Servieren alles zusammenfügen. Dann im Ofen aufheizen.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
BananeBanane
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F. Stechen Sie die Süßkartoffeln mit einer Gabel ein, legen Sie sie in eine Bratpfanne und braten Sie sie 30 Minuten lang. Werfen Sie die Bananen in die Pfanne und braten Sie sie 10 bis 15 Minuten weiter, bis sowohl die Bananen als auch die Kartoffeln sehr weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
KartoffelKartoffel
BananeBanane
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
BackofenBackofen
3
Nehmen Sie die Pfanne aus dem Ofen, aber schalten Sie den Ofen nicht aus.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Wenn die Kartoffeln kühl genug sind, schöpfen Sie das Fleisch in eine große Rührschüssel. Die Bananen schälen und zusammen mit 1 Stück Butter und dem Honig in die Schüssel geben. Mit Salz würzen und kräftig mit einem Holzlöffel schlagen, bis alles gut kombiniert ist und die Mischung flauschig ist. Löffel in eine ofenfeste Servierschüssel und glätten Sie die Oberseite.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
BananeBanane
ButterButter
HonigHonig
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
HolzlöffelHolzlöffel
RührschüsselRührschüssel
BackofenBackofen
5
Reiben Sie in einer separaten Rührschüssel mit den Fingern den restlichen Butterstab, den braunen Zucker, das Mehl und die Pekannüsse zusammen, bis die Mischung die Konsistenz grober Krümel aufweist.
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ZuckerBrauner Zucker
ButterButter
PekannüssePekannüsse
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
6
Streuen Sie die Krümelmischung über die Süßkartoffeln und kehren Sie in den Ofen zurück. 20 Minuten kochen, bis die Krümel golden sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Heiß servieren.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 25 m.
Portion12
Gesundheits-Score6
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