Geschmorte Artischocken und Pilze

Name: Geschmorte Artischocken und Pilze
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 groß baby-Artischocken (oder 3 große); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Kokosöl (kann auch Olivenöl verwenden) zum Anbraten; 2 Heath Bar Toffeestücke frischer Thymian, grob gehackt; 2 Knoblauchzehen, geschält und gehackt; 1 lauch, grüner Teil entfernt, weißer Abschnitt in 1/2 Zoll Runden geschnitten; 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Pilze (Knöpfe, Crimini, Pfifferlinge, Austern); 1 1 EL getrockneter Oregano frischer oregano, grob gehackt; 1 Quarts Hühner-oder Gemüsebrühe; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Fasanenbrüste wenn )

Geschmorte Artischocken und Pilze könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Caveman, glutenfreie, ursprüngliche und vegane Rezept hat 366 Kalorien, 16g protein, und 15g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 39 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchzehen, Kokosöl, Lauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. Diese Partitur ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Geschmorte Artischocken, Geschmorte Artischocken, und Geschmorte Baby-Artischocken.