Geschmortes Huhn und Artischocken

Name: Geschmortes Huhn und Artischocken
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Artischocken (über 3 1/2 in. breit); 1 2 TL Knoblauchpulver Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zucchini, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 8 enthäutete Hähnchenschenkel (1 1/2 bis 1 3/4 Pfund. insgesamt); 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Pilze (1 - bis 1 1/2-in.-breite Kappen); 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Frische Mehltortillas zum Servieren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Petersilie; 4 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten essig (jede Art)

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Geschmortes Huhn und Artischocken könnte ein super Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 44g protein, 38 G Fett, und insgesamt 598 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen gehäutet Hähnchenschenkel, Essig, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was solide ist. Versuchen Geschmortes Huhn mit Artischocken und Erbsen, Geschmortes griechisches Huhn und Artischocken, und Geschmortes Huhn mit Artischocken und Oliven für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Schneiden und entsorgen Sie Fett von den Oberschenkeln.

Zwiebel hacken. Pilze abspülen und verfärbte Stielenden abschneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Zwiebel

Legen Sie das Huhn bei starker Hitze in eine 11- bis 12-Zoll-Pfanne. Leicht braune Stücke, nach Bedarf drehen, 3 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Huhn aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Pilze und 1/2 Tasse Brühe in die Pfanne geben. Rühren, um gebräunte Stücke freizugeben, abdecken und 5 Minuten kochen, dann aufdecken und oft umrühren, bis die Pilze leicht gebräunt sind, etwa 5 Minuten mehr.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Brühe

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen und Essig, Tomatenmark, Thymian und restliche Brühe unterrühren. Dann Huhn und Säfte in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Ganzes Huhn

Essig

Brühe

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In der Zwischenzeit mit einem scharfen Messer die Oberseite 1/3 jeder Artischocke abschneiden und wegwerfen und die verfärbten Enden der Stiele abschneiden. Brechen Sie die Blätter ab und entsorgen Sie sie bis zu den zarten, hellgrünen inneren.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Artischocken vertikal vierteln. Schneiden Sie mit einem Messer unscharfe Drosseln aus Artischockenherzen und ziehen Sie die winzigen Blätter mit dornigen Spitzen heraus. Tauchen Sie Artischockenviertel in etwa 2 Liter Wasser, gemischt mit den 2 Esslöffeln Essig (so werden Artischocken weniger dunkler). Swish Artischocken zu spülen, dann abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocken-Herzen

Artischocke

Essig

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Artischocken auf Hühnchen legen, Pfanne abdecken und bei starker Hitze zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis Huhn und Artischocken zart sind, wenn sie durchbohrt werden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Artischocke

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Petersilie über Hühnermischung streuen, dann auf Teller löffeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer