Gewinnende Krabbenquiche

Gewinnende Krabbenquiche
Wenn Sie etwa 1 Stunde und 10 Minuten Zeit in der Küche haben, könnte „Winning Crab Quiche“ ein tolles pescetarisches Rezept zum Ausprobieren sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 19 g Eiweiß , 27 g Fett und insgesamt 372 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 1,77 $ pro Portion deckt dieses Rezept 15 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und würde es wieder machen. Für dieses Rezept von Taste of Home braucht man Krabbenfleisch, Schweizer Käse, Mehl und Mayonnaise. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es eignet sich gut als erschwingliches Hauptgericht. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine solide Spoonacular-Wertung von 47 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie „My Aunt Lucille’s Award Winning Lemon Cake“ , „Blätterteig-Quiche“ und „Asparagus Quiche“ gefallen.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel Mayonnaise, Mehl, Eier und Milch vermischen. Krabben, Zwiebeln, Petersilie und Käse unterrühren. In den Teig löffeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Entsteinte Gefrorene Sauerkirschen, Aufgetaut, Abgetropft Und Trocken GetupftEntsteinte Gefrorene Sauerkirschen, Aufgetaut, Abgetropft Und Trocken Getupft
Siebenkorn-SandwichbrotSiebenkorn-Sandwichbrot
Ein Paar Gehobelte Parmiginao-ReggianoEin Paar Gehobelte Parmiginao-Reggiano
2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe2 Bis 4 Esslöffel Zwiebelsuppe
1 1/2 Tassen Kristallzucker1 1/2 Tassen Kristallzucker
3 Tassen Gewürfeltes Roggenbrot Vom Vortag3 Tassen Gewürfeltes Roggenbrot Vom Vortag
KrabbeKrabbe
Süßigkeiten DekorationenSüßigkeiten Dekorationen
Arepasmehl (z. B. PAN®)Arepasmehl (z. B. PAN®)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gefrorener Sandkuchen, Aufgetaut, In 1/4 Bis 1/2 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenGefrorener Sandkuchen, Aufgetaut, In 1/4 Bis 1/2 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
2
1 Stunde bei 350 °C backen oder bis ein in die Mitte eingestochenes Messer sauber herauskommt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Portabella-Pilzhut, In Scheiben GeschnittenPortabella-Pilzhut, In Scheiben Geschnitten
Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht GeschmolzenUngesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 10 m.
Portion8
Gesundheits-Score8
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