Gewürzte Boca-Nüsse

Gewürzte Boca-Nüsse
Gewürzte Boca-Nüsse sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie, Fodmap-freundliche und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 62g Fett, und insgesamt 765 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Pfeffer, Nüsse, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Currypulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Curry-Eis mit Mango und Pistazien als dessert. 8%. olide. Versuchen Zeitungsnüsse: Indische gewürzte Nüsse mit Kokosnuss, Gewürzte Nüsse, und Gewürzte Nüsse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer großen Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Eiweiß in einer separaten Schüssel 1 Minute oder schaumig schlagen. Nüsse in Eiweiß rühren. Beschichtete Nüsse und Kokosmischung verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
EiweißEiweiß
KokosnussKokosnuss
SseSse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
In einer einzigen Schicht auf einer gefetteten Jellyroll-Pfanne verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Backen Sie bei 300 für 25 bis 30 Minuten oder bis Sie Goldbraun sind. In Pfanne auf Rost abkühlen lassen. (Nüsse werden knusprig, wenn sie abkühlen.)
Zutaten, die Sie benötigen
SseSse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
DrahtgestellDrahtgestell
BackofenBackofen
PfannePfanne
5
Hinweis: In einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu 2 Wochen lagern.
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score35
Magazin