Gingery Chicken Kabobs mit Honig-Senf-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 10 Portionen. 162 Kalorien, 20g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Hähnchenbrust, Zitronensaft, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 5 Minuten. 4%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Honig-Senf-Huhn und Veggie Kabobs, Honig-Senf-Teriyaki-Huhn und Pfirsich Kabobs, und Honig Senf Veggie Kabobs mit Knoblauch Quinoa.
Anweisungen
1
20 (6-Zoll) Holzspieße 30 Minuten in Wasser einweichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Holzspieße
2
Mischen Sie in einer großen Nichtmetallschale oder einer wiederverschließbaren Plastiktüte zur Aufbewahrung von Lebensmitteln Öl, Austernsauce, Ingwer, Knoblauch, Pfeffersauce, Salz und Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Austernsauce
Heiße Soße
Knoblauch
Ingwer
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-Beutel
3
Hühnchen hinzufügen; umrühren oder wenden, um zu beschichten. Schüssel abdecken oder Beutel verschließen; mindestens 30 Minuten oder bis zu 6 Stunden im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
4
Ofen auf 350 ° F erhitzen Spray15x10x1-Zoll Backblech mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
5
Huhn aus Schüssel oder Beutel nehmen; Marinade wegwerfen. Auf jeden Spieß Hähnchenstreifen fädeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühner-Tender
Marinade
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Spieß
Schüssel
6
Legen Sie Kabobs auf das vorbereitete Backblech.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
7
Backen Sie 12 bis 15 Minuten und drehen Sie einmal, bis das Huhn in der Mitte nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
8
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel die Zutaten für die Sauce verrühren.