Glasierte Cornish Hennen mit Garlicky Radicchio

Glasierte Cornish Hennen mit Garlicky Radicchio
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie glasierte Cornish Hens mit Knoblauch Radicchio. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1405 Kalorien, 101g Eiweiß, und 94g Fett jeder. Dieses deckt 49% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus Radicchio, Korianderzweigen, Kreuzkümmel und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. 5%. uper. Versuchen Garlicky erstickte Cornish Hennen, Glasierte Cornish Hennen, und Glasierte Cornish Hennen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Lösen Sie mit den Fingerspitzen vorsichtig die Brusthaut jeder Henne und stecken Sie die Korianderzweige unter die Haut. Die Hohlräume mit Salz und Pfeffer würzen und jeweils ein Orangenviertel hineinstecken. Legen Sie die Hühner auf ein Backblech, reiben Sie sie mit 1 Esslöffel Olivenöl ein und würzen Sie sie mit Salz und Pfeffer. Braten Sie die Hühner 60 bis 70 Minuten lang oder bis die Säfte klar sind, wenn ein Oberschenkel durchbohrt wird.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
OlivenölOlivenöl
CilantroCilantro
OrangeOrange
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Aus dem Ofen nehmen und den Broiler vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
In der Zwischenzeit in einer mittleren Pfanne die Kreuzkümmelsamen bei mäßiger Hitze rösten und die Pfanne gelegentlich schütteln, bis sie duftet, etwa 1 Minute. Orangensaft, Honig, Ingwerkonserven, Cayennepfeffer und Orangenschale einrühren und ca.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangensaftOrangensaft
KreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen
OrangenschaleOrangenschale
KonservenKonserven
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
IngwerIngwer
HonigHonig
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Bürsten Sie die Glasur über die Cornish Hennen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cornish HennenCornish Hennen
VerglasenVerglasen
6
Die Hühner etwa 2 Minuten braten, bis sie überall gebräunt sind.
7
Übertragen Sie die Hühner auf eine Servierplatte und halten Sie sie warm.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
In einer großen Pfanne die restlichen 3 Esslöffel Olivenöl erhitzen, bis sie schimmern.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Fügen Sie den Knoblauch und kochen bei mäßiger Hitze, Rühren, bis golden, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
10
Fügen Sie den Radicchio und kochen, Rühren, bis verwelkt, ca. In einer reservierten Pfanne Saft einrühren, den Radicchio mit Salz und Pfeffer würzen und 1 Minute länger kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Wasser Plus 2 Esslöffel SalzWasser Plus 2 Esslöffel Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
11
Den Radicchio auf Teller geben, mit den Hühnern belegen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser Plus 2 Esslöffel SalzWasser Plus 2 Esslöffel Salz
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score74
Magazin