Golden verkrustetes Huhn
Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei, Fodmap-freundlich und ganzer 30-Hauptgang? Golden-Crusted Huhn könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 225 Kalorien, 24g protein, und 13g Fett. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Salz, Mayonnaise, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. ergebnis von 44% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Golden verkrustete Hähnchen-Spargel-Lasagne, Golden verkrustete Schweinekoteletts mit grünen Bohnen, und Golden verkrustete Fisch- und Kartoffelkuchen mit Dilljoghurt für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Setzen Sie Broiler auf hoch. Einstellen ofen rack 6 zoll von wärme. Die Hähnchenbrust mit Papiertüchern trocken tupfen. Pfund sie zu einer gleichmäßigen Dünnheit.
Auf ein mit Folie ausgelegtes Backblech legen. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Dijon-Senf, Salz und Pfeffer vermischen.
Über das Huhn verteilen. Broil bis sprudelnd, 3 bis 4 Minuten. Rack auf mittlere Position einstellen und braten, bis es durchgegart ist, 5 bis 7 Minuten.