Grüne Bohnen und gerösteter Kürbis mit Sherry-Sojabutter

Name: Grüne Bohnen und gerösteter Kürbis mit Sherry-Sojabutter
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch stick plus 1 Esslöffel ungesalzene Butter, Stick in Esslöffel Stücke geschnitten und andere Esslöffel geschmolzen; 2 Kilogramm Butternusskürbis, der Länge nach halbiert, ausgesät und diagonal quer in 1 1/2 Zoll dicke dreieckige Stücke geschnitten; 907 Habanero-Pfeffer grüne Bohnen (vorzugsweise haricots verts), getrimmt; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Sherry-Essig; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel ganzer Schweinelendenbraten, pariert

Grüne Bohnen und gerösteter Kürbis mit Sherry-Sojabutter sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 14g Fett, und insgesamt 230 Kalorien. Wenn Sie Pfeffer, plus 1 Esslöffel butter, Salz, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Stunden. 6%. olide. Versuchen Grüne Bohnen mit einem Knoblauch Sherry Essig Dressing Rezept, Gerösteter Butternut Squash Salat Mit Sherry-Ahorn-Vinaigrette, und Gebratene Steaks und grüne Pfefferkornsauce mit Bratkartoffeln und grünen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 218° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Bohnen in 2 Chargen in einem 4-Liter-Topf mit kochendem Salzwasser kochen, bis sie 3 bis 4 Minuten weich sind, und mit einem geschlitzten Löffel in eine Schüssel mit Eis und kaltem Wasser geben, um das Kochen zu beenden. Wenn kühl, Bohnen abtropfen lassen und trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Wasser

Eis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Schüssel

Toss Squash mit Öl, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel, dann braten in einer großen flachen Backform (1 Zoll tief) in der Mitte des Ofens, gelegentlich drehen, bis goldbraun und zart, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfeffer

Squash

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Backofen

Während Squash röstet, schmelzen 1 Stick Butter mit Essig und Sojasauce bei mäßig niedriger Hitze, wischen, bis emulgiert, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer