Granatbarsch Mit Estragon Und Gemüse

Name: Granatbarsch Mit Estragon Und Gemüse
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 2 Karotten , julienned; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Estragon, gehackt; 4 Verrundungen orange raue Filets; 1 klein rote Paprika, julienned; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Zwiebel , in Scheiben geschnitten; 1 zucchini , julienned

Orange Roughy mit Estragon und Gemüse erfordert etwa 25 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept hat 616 Kalorien, 9g protein, und 53g Fett pro portion. Dieses Rezept von Recipezaar hat 1 Fans. Wenn Sie Paprika, Dosenöl, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 3%. Ähnliche Rezepte sind Granatbarsch Mit Estragon und Gemüse, Granatbarsch, und Granatbarsch Veracruz.

Anweisungen

Grill Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Gemüse schnell kochen (etwa 2-3 Minuten bei mittlerer Hitze).Nehmen Sie vier große Stücke Aluminiumfolie.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Pfanne

Legen Sie jeweils ein Stück Fisch darauf.Top mit 1/2 Esslöffel Butter, 1/4 des Gemüses und 1/4 des Estragons.Wiederholen Sie für die anderen Stücke.Fest einwickeln und auf den Grill legen.Bei mittlerer Hitze 12 - 18 Minuten grillen. Öffnen Sie vorsichtig, da der Dampf sehr heiß sein kann.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Estragon