Greens & Grains

Name: Greens & Grains
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel HEINZ Apfelessig; 6 2 Esslöffel geschmolzene Butter OSCAR MAYER Natural geräucherter Speck, gehackt; 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 1 karotte, gehackt; 1 Stiel sellerie, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie natriumreduzierte Hühnerbrühe; 4 zweige gehackter frischer Thymian oder 1-1/2 Teelöffel getrockneter Thymian, geteilt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 567 Habanero-Pfeffer pkg. jeder) Stammkohl, grob gehackt; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebeln; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, ungekocht

Greens & Grains ist ein glutenfrei und milchfrei hors d ' oeuvre. Eine Portion enthält 30 Kalorien, 1g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses Rezept is für 45 Portion/en. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Heinz Apfelessig, Zwiebeln, Lorbeerblatt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 0%. olide. Versuchen Greens und Körner Scramble, Frühlingsgrün - und Körner!, und Bohnen und Grüns und Körner Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen und rühren Speck in Dutch Oven oder große tiefe Pfanne bis knusprig.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stück Butter, Plus 3 Esslöffel Geschmolzene Butter Zum Bestreichen

Pfanne

Speck mit einem geschlitzten Löffel aus der Pfanne nehmen und 1 EL reservieren. Bratenfett in der Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Pfanne

Speck auf Papiertüchern abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Thymian, Lorbeerblatt und Pfeffer in die Pfanne geben; 5 min kochen. gelegentlich umrühren. Brühe und Quinoa einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Karotte

Selleries

Zwiebel

Pfeffer

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Brühe

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Grünkohl hinzufügen; abdecken. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 20 bis 30 min köcheln lassen. oder bis Quinoa zart ist, gelegentlich umrühren. Lorbeerblatt und Thymianstiele wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Thymian

Grünkohl