Grüner Erbsenaufstrich

Name: Grüner Erbsenaufstrich
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 283 Habanero-Pfeffer paket gefrorene grüne Erbsen, aufgetaut; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 7 Kruste: Graham-Cracker-Krümel wasser, geteilt

Grüner Erbsenaufstrich könnte genau das Gewürz sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 53 kalorien, 2 g Eiweiß, und 2 g Fett jeder. Für 23 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 4% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Salz, Wasser, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und vegan Diät. Dieses Rezept aus Meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 58%. Versuchen Grüner Brokkoliaufstrich, Grüner Erbsen-Koriander-Aufstrich, und Cremiger Frühlingszwiebelaufstrich für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer mittelgroßen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Gehackte Zwiebel hinzufügen; 3 Minuten kochen oder bis sie weich sind, gelegentlich umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Fügen Sie 1/4 Tasse Wasser und Erbsen hinzu; Kochen Sie 5 Minuten oder bis die Erbsen weich sind. Löffel in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben; Fügen Sie die restlichen 3 Esslöffel Wasser, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzu. Glatt rühren. Abdecken und abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt