Grünkohl mit Wurst und weißen Bohnen

Name: Grünkohl mit Wurst und weißen Bohnen
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 227 Habanero-Pfeffer bulk süße oder würzige italienische Wurst oder andere Wurst (verwenden Sie glutenfreie Wurst, wenn Sie glutenfrei kochen); 1 zwiebel, dünn geschnitten (etwa 1 1/2 Tasse geschnittene Zwiebeln); 2 groß Knoblauchzehen, dünn geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer kale (1 großes Bündel), Mitte dicke Rippe entfernt, Blätter grob gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Hühner-oder Gemüsebrühe; 425 Habanero-Pfeffer weiße Bohnen, gespült und abgelassen, oder 1 1/2 Tassen gekochte weiße Bohnen; 1 für jeden. Salz und Pfeffer; 1 für jeden. Spritzer Essig (Apfelwein, Rotwein-oder sherry-Essig)

Grünkohl mit Wurst und weißen Bohnen könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses deckt 35% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 426 Kalorien, 22g protein, und 23 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 2379 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Eine Mischung aus Grünkohl, Salz und Pfeffer, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen durch einfache Rezepte gebracht. ergebnis von 0%, dieses Gericht ist sehr schlecht (aber immer noch fixierbar). Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Rigatoni Mit Wurst, Grünkohl Und Weißen Bohnen, Italienischer Wursteintopf mit weißen Bohnen und Grünkohl, und Cous Cous Mit Wurst, Grünkohl Und Weißen Bohnen.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und fügen Sie die Massenwurst hinzu; Wenn Sie keine Massenwurst finden, entfernen Sie die Hüllen auf den Gliedern.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlene Schweinewurst

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

3-4 Minuten kochen lassen, bis die Wurst größtenteils gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Mit einem geschlitzten Löffel in eine Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Schüssel

Fügen Sie die Zwiebelscheiben in die Pfanne und erhöhen Sie die Hitze zu hoch. Kochen, bis die Ränder der Zwiebeln braun sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie für eine weitere Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Die Wurst mit den Zwiebeln in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wurst

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Grünkohl, Salz, Hühnerbrühe hinzufügen, abdecken und kochen:

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Grünkohl

Salz

Fügen Sie den Grünkohl hinzu, streuen Sie Salz über alles und fügen Sie dann die Hühnerbrühe hinzu. Decken Sie die Pfanne ab, senken Sie die Hitze auf mittel und kochen Sie sie 2 Minuten lang.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Grünkohl

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Bohnen hinzufügen, Hitze absenken, abdecken und kochen: Aufdecken, alles gut mischen (der Grünkohl ist inzwischen gekocht) und die Bohnen hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans