Gusseisen-Pfanne Curry gebratenes Hähnchen mit Curry und Mango-Joghurt-Sauce und rotem Chile-Spargel

Name: Gusseisen-Pfanne Curry gebratenes Hähnchen mit Curry und Mango-Joghurt-Sauce und rotem Chile-Spargel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos ancho Chile Pulver (erhältlich auf Spezialmärkten); 454 Habanero-Pfeffer spargel, getrimmt; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 ganze frische Jalapeno; 2 getrocknete Chilischoten aus New Mexico (erhältlich auf Spezialmärkten), gestammt und gesät; 1 vgl. geriebener Parmesan gute Qualität Currypulver; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gute Qualität Currypulver; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete Chile de arbol (erhältlich in Fachmärkten); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Limettensaft; 1 Reife mango, geschält, entkernt und grob gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch reines Olivenöl; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 4 Garnelen und geädert Gemüse -, Raps-oder Erdnussöl zum braten; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher Joghurt; 4 Garnelen und geädert Salz; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten; 1 Kilogramm ganzes Huhn, in 8 Stücke geschnitten; 1 klein gelbe Zwiebel, fein gewürfelt

Gusseisen-Pfanne Curry gebratenes Huhn mit Curry und Mango-Joghurt-Sauce und rotem Chile Spargel könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 46g protein, 44 G Fett, und insgesamt 866 Kalorien. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. Eine Mischung aus Hühnchen, Spargel, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um die Mango zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Paleo Mango Scones mit Mangobutter als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 0%. Ähnliche Rezepte sind Gusseisen Karotten mit Curry & Koriander, Indische curry-Hühnchen-Schüsseln mit curry-Joghurt-sauce, und Kokosnuss-Curry gebratene Chicken Nuggets mit Mango-Dip-Sauce.

Anweisungen

1 Zoll Öl in einer großen, tiefen Gusseisenpfanne bei starker Hitze auf 350 Grad F erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Hähnchen auf beiden Seiten gut mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Legen Sie das Mehl in eine braune Papiertüte, fügen Sie 1 Esslöffel Salz, 2 Teelöffel schwarzen Pfeffer, Currypulver und Cayennepfeffer hinzu und schütteln Sie es, um es zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Ganze Frische Jalapeno

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Lebensretter-Bonbons

Grober Roter Zucker

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Fügen Sie das Huhn 3 Stück auf einmal in den Beutel und schütteln Sie es gut, um jedes Stück mit dem Mehl zu bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Lebensretter-Bonbons

Grober Roter Zucker

Legen Sie sie auf ein Gestell, wenn Sie fertig sind.

Fügen Sie die Hähnchenstücke langsam mit der Hautseite nach unten in die heiße Pfanne. Decken Sie die Pfanne ab und reduzieren Sie die Hitze auf mittelhoch und kochen Sie sie 7 Minuten lang, entfernen Sie die Abdeckung, drehen Sie das Huhn um und kochen Sie es 6 bis 7 Minuten lang oder bis es goldbraun ist und durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Cannelloni-Schalen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Auf Papiertüchern abtropfen lassen und auf eine Platte geben und mit Mango-Joghurt-Sauce beträufeln oder servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

4 Roma-Tomaten, Entkernt, Halbiert Und Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Mit Spargel mit rotem Chiliöl servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Chili-öl

Olivenöl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

New York Strip Steaks

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie 1 Minute länger.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Currypulver und Wasser hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zwiebel, Gewürfelt

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Vom Herd nehmen und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

Joghurt, Mango, Zwiebelmischung und Limettensaft in eine Küchenmaschine geben und glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1/4 Tasse Erdbeerjoghurt

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Ofen auf 400 Grad vorheizen F. Spargel mit Öl würzen und mit Salz würzen. Braten Sie für 8 bis 10 Minuten oder bis nur durch gekocht.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. Durch ein feines Sieb abseihen. Kann bis zu 3 Tage gekühlt werden.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

42 Rote Schnur-Lakritze

Bei Raumtemperatur servieren.

Kochausrüstung

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Mehltortillas (10 Zoll), Geviertelt

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

Fudge-Graham-Kekse Oder Graham-Cracker-Hälften

Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen

42 Rote Schnur-Lakritze

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

ancho Chile Pulver (erhältlich auf Spezialmärkten)454Habanero-Pfeffer

spargel, getrimmt 1Doppelt gefüllte Oreos

1 ganze frische Jalapeno 2

getrocknete Chilischoten aus New Mexico (erhältlich auf Spezialmärkten), gestammt und gesät 1vgl. geriebener Parmesan

gute Qualität Currypulver 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gute Qualität Currypulver 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

getrocknete Chile de arbol (erhältlich in Fachmärkten)4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Mehl 2Nelke

Knoblauch, fein gehackt 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

frischer Limettensaft 1

Reife mango, geschält, entkernt und grob gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

reines Olivenöl 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 4Garnelen und geädert

Gemüse -, Raps-oder Erdnussöl zum braten 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

einfacher Joghurt 4Garnelen und geädert

Salz 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten 1Kilogramm

ganzes Huhn, in 8 Stücke geschnitten 1klein

gelbe Zwiebel, fein gewürfelt

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Riesling, Sekt und Zinfandel sind eine gute Wahl für Sie. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Sie könnten versuchen, Bully Hill Weinberge Riesling Trocken. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 14 Dollar pro Flasche.