Harissa-Gewürzter israelischer Couscous

Name: Harissa-Gewürzter israelischer Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 2 Pint Teelöffel getrockneter Rosmarin; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Kräuter (wie eine Kombination aus oregano, basilikum und Petersilie); 2 Knoblauchzehen, gehackt; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gemahlener Kreuzkümmel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter Israelischer couscous; 4 Garnelen und geädert Meersalz oder koscheres Salz; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner zum Einfetten des Einsatzes; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch extra-natives Olivenöl; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pakete tempeh (wie Litelife), in 1-Zoll-Quadrate geschnitten; 532 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Harissa-Gewürzter israelischer Couscous ist ein vegetarisch Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 32g protein, 51 G Fett, und insgesamt 774 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Wasser, Butter, Gemüsebrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 6%. olide. Versuchen Israelisches gekochtes Gemüse über gewürztem Couscous, Tunesisch gewürzter Truthahn mit Knoblauch-Couscous und Harissa-Soße, und Nordafrikanische gewürzte Garnelen + geröstetes Sommergemüse Israelischer Couscous für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Für die Marinade alle Marinadenzutaten in einer mittelgroßen Schüssel mischen und verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Peachie-O's Süßigkeiten

2a. Für das Tempeh 1 1/4 Tassen Wasser in die Marinade geben. Ordnen Sie das Tempeh in einer Schicht in einer großen Antihaftpfanne an.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Tempeh

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Gießen Sie marinade über tempeh. Bei starker Hitze köcheln lassen. Abdecken; 15 Minuten köcheln lassen oder bis der größte Teil der Flüssigkeit absorbiert ist. Beiseite stellen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Tempeh

Marinade in eine große Plastiktüte mit Reißverschluss geben.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Pfund Dünn Geschnittener Geräucherter Truthahn

Garnelen hinzufügen; versiegeln und im Kühlschrank 30 Minuten marinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Garnelen aus dem Beutel nehmen und Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Legen Sie Garnelen auf Grillrost oder Broiler Pfanne mit Kochspray beschichtet; kochen 3 Minuten auf jeder Seite oder bis getan. Beiseite stellen; warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

1/3 Tasse Truthahnsoße, Erwärmt

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

1/2 Tasse Geriebener Cheddar-Käse Für Tacos

Für den Couscous Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

1 Zitrone, Abgeriebene Schale Und 4 Zitronenscheiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen; 3 Minuten oder weich anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Fügen Sie den Couscous hinzu; 2 Minuten unter häufigem Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

Brühe hinzufügen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; zugedeckt 12 Minuten köcheln lassen oder bis der Couscous weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio

1-1/2 Tasse Hühnerbrühe

Vom Herd nehmen; 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel.

Für die Tomaten Tomaten, Öl, Knoblauch und Pfefferflocken in einer großen Antihaft-Pfanne bei starker Hitze mischen; 3 Minuten anbraten oder bis die Tomaten weich werden und anfangen zu knallen. Kräuter einrühren; 2 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Geschälte Erbsen, Optional