Hausgemachte Chicken Nuggets

Hausgemachte Chicken Nuggets
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie hausgemachte Chicken Nuggets aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 10 G Fett, und insgesamt 293 Kalorien. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pflanzenöl, Ei, granulierten Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Ei zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rose Levy Beranbaum ' s Chocolate-Tomaten-Kuchen mit Mystery-Ganache als dessert. 48 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Hausgemachte Chicken Nuggets, Hausgemachte Chicken Nuggets, und Hausgemachte Chicken Nuggets.

Anweisungen

1
Das Mehl in eine wiederverschließbare Plastiktüte geben und mit Knoblauch, 1 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
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1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Optional Zusätzlich Abgeriebene LimettenschaleOptional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale
2
Legen Sie die Hühnchenstücke in den Beutel mit dem Mehl und werfen Sie sie zu beschichten (in Chargen arbeiten).
Zutaten, die Sie benötigen
Cannelloni-SchalenCannelloni-Schalen
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3
Die Semmelbrösel auf einen Randteller geben, mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
4
Das Ei und 1 Esslöffel Wasser in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach GeschmackFrisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
5
Entfernen Sie ein Stück Huhn aus dem Mehl, tauchen Sie in die Eimischung, dann die Semmelbrösel, drücken Sie die Krümel vorsichtig in das Huhn und legen Sie sie auf einen sauberen Teller. Wiederholen Sie dies mit den restlichen Hühnchenstücken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt1 (12 Unzen) Packung Frische Grüne Bohnen, Geputzt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
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Frische Basilikumblätter, Gewaschen Und AbgetropftFrische Basilikumblätter, Gewaschen Und Abgetropft
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
6
Das Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült2 15-Unzen-Dosen Hominy, Abgetropft Und Ausgespült
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
7
Fügen Sie die Hähnchenstücke in die Pfanne (Arbeit in Chargen, wenn nötig) und braun auf jeder Seite, über 8 Minuten insgesamt. Übertragen Sie die Chicken Nuggets mit einem Spatel auf einen mit Papierhandtüchern ausgekleideten Teller. Heiß salzen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Chicken NuggetsChicken Nuggets
Cannelloni-SchalenCannelloni-Schalen
1 Unze Bambussprossen, Geviertelt1 Unze Bambussprossen, Geviertelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Liter (ca. 4 Tassen) Sahne1 Liter (ca. 4 Tassen) Sahne
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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