Heidelbeer-Soja-Shakes

Heidelbeer-Soja-Shakes
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 minuten. Es funktioniert gut als Getränk. punktzahl von 66%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Heidelbeer-Soja-Shakes, Orangen-Blaubeer-Shakes, und Sojasauce Nudeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Verarbeiten Sie alle Zutaten in einem Mixer oder einer Küchenmaschine glatt und halten Sie an, um die Seiten abzukratzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
2
Sofort servieren.
3
* 1% fettarme Milch oder Joghurt kann ersetzt werden, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prozent Milch1 Prozent Milch
JoghurtJoghurt
4
Hinweis: Wir bevorzugen gefrorene Blaubeeren in diesem Rezept gegenüber frischen, da sie eine hellere Farbe und eine glattere Textur ergeben.
Zutaten, die Sie benötigen
BlaubeerenBlaubeeren

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in10 m.
Portion3
Gesundheits-Score34
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