Heilbutt mit Zitronen-Fenchel-Salat

Name: Heilbutt mit Zitronen-Fenchel-Salat
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittene Fenchelzwiebel (ca.; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte flachblättrige Petersilie; 1 Doppelt gefüllte Oreos frische Thymianblätter; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Heilbuttfilets; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 5 Heath Bar Toffeestücke natives Olivenöl extra, aufgeteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn vertikal geschnittene rote Zwiebel; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie gemahlenen Koriander, Knoblauchzehen, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. score von 84% dieses Gericht ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Heilbutt mit Karotten, Fenchel, Zitrone und Knoblauch, Kalt pochierter Heilbutt mit Fenchel-Oliven-Salat, und Langsam gerösteter Heilbutt mit rasiertem Spargel und Fenchelsalat.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer kleinen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie 1 1/2 Teelöffel Gewürzmischung, 2 Teelöffel Öl und Knoblauch in einer kleinen Schüssel; Reiben Sie die Knoblauchmischung gleichmäßig über den Fisch.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Fisch

Speiseöl

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fisch in die Pfanne geben; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der Doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Kombinieren Sie die restlichen 3/4 Teelöffel Gewürzmischung, restliche 2 Teelöffel Öl, Fenchelzwiebel und die restlichen Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel, werfen gut zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchel Birne

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Salat mit Fisch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn geschnittene Fenchelzwiebel (ca.11 EL getrockneter Oregano

gehackte flachblättrige Petersilie 1Doppelt gefüllte Oreos

frische Thymianblätter 2

Knoblauchzehen, gehackt 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Koriander 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Heilbuttfilets 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

frischer Zitronensaft 5Heath Bar Toffeestücke

natives Olivenöl extra, aufgeteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

dünn vertikal geschnittene rote Zwiebel 1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Heilbutt. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 11 Dollar.