Herzhafte Wurst-, Spinat- und Zwiebelumsätze

Herzhafte Wurst-, Spinat- und Zwiebelumsätze
Herzhafte Wurst-, Spinat- und Zwiebelumsätze könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $2.21 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 17 g Eiweiß, 34 g Fett, und insgesamt 598 kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 39 minuten. Wenn Sie Kartoffeln, Eiweiß, Parmigiano-Reggiano-Käse und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 54%. Versuchen Herzhafte Wurst-, Spinat- und Zwiebelumsätze, Herzhafte Pesto-, Wurst- und Spinatumsätze, und Wurst-Spinat-Umsätze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 Grad vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene StreuselGelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel
2
Eine mittelgroße beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate, In Acht Spalten GeschnittenTomate, In Acht Spalten Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
Kartoffeln, Paprika und Zwiebeln in die Pfanne geben; 4 Minuten oder bis die Zwiebel anfängt zu bräunen, unter häufigem Rühren anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten
(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)
1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
4
Fügen Sie Wurst hinzu; Kochen Sie 4 Minuten oder bis sie gebräunt sind, Rühren, um zu bröckeln. Spinat einrühren; 2 Minuten kochen oder bis der Spinat welkt. Basilikum, Salz und zerdrückten roten Pfeffer einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenSpanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
5
Vom Herd nehmen.
6
Den Teig in 4 gleiche Portionen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
48 Bis 56 Life Savers Bonbons48 Bis 56 Life Savers Bonbons
7
Rollen Sie jede Portion in einen 5-Zoll-Kreis. Löffel etwa 1/2 Tasse Kartoffelmischung auf die Hälfte jedes Kreises und lasse einen 1/2-Zoll-Rand. Teig über die Kartoffelmischung falten, bis sich die Kanten fast treffen. Teigunterkante über Oberkante bringen; Teigkanten zu einem Rand zusammenpressen.
Zutaten, die Sie benötigen
(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)(110° Bis 115°, Ohne Milch Und Butter)
48 Bis 56 Life Savers Bonbons48 Bis 56 Life Savers Bonbons
(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)
8
Legen Sie die Umsätze auf ein mit Kochspray beschichtetes Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomate, In Acht Spalten GeschnittenTomate, In Acht Spalten Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von SandwichesScharfe Paprikaringe, Geschnittene Bananenpaprika, Zum Garnieren Von Sandwiches
9
2 Esslöffel Wasser und Eiweiß in einer kleinen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen vermengen; gleichmäßig über den Teig streichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fettreduziertes Vanilleeis, OptionalFettreduziertes Vanilleeis, Optional
48 Bis 56 Life Savers Bonbons48 Bis 56 Life Savers Bonbons
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Oreo-KekseGehackte Oreo-Kekse
Jeweils Kleine Becher) ZitronenpuddingJeweils Kleine Becher) Zitronenpudding
10
Streuen Sie etwa 2 Teelöffel Käse über jeden Umsatz.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
11
Backen Sie bei 400 für 18 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene StreuselGelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel
12
Vor dem Servieren mindestens 5 Minuten stehen lassen.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in39 m.
Portion4
Gesundheits-Score19
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