Herzhafter Hackbraten (leichter )

Name: Herzhafter Hackbraten (leichter )
Prep time: 1 h 35 min
Cook time: 1 h 35 min
Total time: 1 h 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Ketchup, Chilisauce oder Barbecue-Sauce; 3 Scheibe brot, in kleine Stücke gerissen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreies cholesterinfreies Eiprodukt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie (Magermilch; 1 1 Pfund Zucchini, gehackte frische Salbeiblätter oder 1/4 Teelöffel getrocknete Salbeiblätter; 1 Knoblauchzehe, fein gehackt oder 1/8 Teelöffel Knoblauchpulver; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Senf; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) boden Türkei; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kleine Zwiebel, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Worcestershire-sauce

Herzhafter Hackbraten (leichter) könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 240 Kalorien, 31g protein, und 4g Fett. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Eine Mischung aus gemahlenem Senf, Brot, Milch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 35 Minuten. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. ergebnis von 48% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Savory Spinat Dip (leichter ), Savory Meat Loaf (heller ), und Gesündere, leichtere Halbfleischbällchen oder Hackbraten.

Anweisungen

Ofen auf 177°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mischen Sie alle Zutaten außer ketchup.

Zutaten, die Sie benötigen

Ketchup

Spread Mischung in ungefetteten Laib Pfanne, 8 1 / 2x4 1 / 2x2 1/2 oder 9x5x3 Zoll, oder Form in 9x5-Zoll-Laib in ungefetteten rechteckigen Pfanne, 13x9x2 Zoll.

Zutaten, die Sie benötigen

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