Herzhafter Hühnerauflauf

Name: Herzhafter Hühnerauflauf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. können schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. kann nicht-Salz-hinzugefügt gewürfelte Tomaten, undrained; 2 (Mequite, Hickory oder Erle) sellerie Rippen, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. dose fettreduzierte natriumreduzierte Kondenspilzcremesuppe, unverdünnt; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte gekochte Hühnerbrust; 2 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tasse zerkleinerter fettarmer Cheddar-Käse; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 klein zwiebel, gehackt

Wenn Sie ungefähr haben 40 minuten in der Küche zu verbringen, könnte ein herzhafter Hühnchenauflauf spektakulär sein glutenfrei rezept zum Ausprobieren. Dieser Hauptgang hat 344 kalorien, 38 g Eiweiß, und 7 g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 6 Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert Portion/en. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Cheddar-Käse, Sellerie, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 78%, die solide ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Herzhafter Hühnerauflauf, Herzhafter Hühnerauflauf, und Herzhafter Hühnerauflauf.

Anweisungen

In einer großen beschichteten Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, Sellerie und Zwiebeln in Öl anbraten, bis sie weich sind. Hähnchen, Bohnen, Chilipulver und Kreuzkümmel unterrühren; durchwärmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray