* himmlisch * Faser Muffins

* himmlisch * Faser Muffins
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben * himmlisch * Faser Muffins einen Versuch. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 170 Kalorien, 4g Eiweiß, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 6% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Muskatnuss, Zucker, ungebleichtes Mehl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. 0%. icht so erstaunlich. Versuchen Faser-Eine Banane-Nuss-Muffins, Fiber One™ Apfelmus-Muffins, und Eine Schüssel Schokolade Faser Muffins für ähnliche Rezepte.

Zutaten

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischapfel, geschält und gehackt (ca.apfel, geschält und gehackt (ca.1vgl. geriebener Parmesan2 Esslöffel plus 2 Teelöffel kalte Butter, geteilt2 Esslöffel plus 2 Teelöffel kalte Butter, geteilt13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)1-1/4 Teelöffel getrocknete Petersilienflocken, geteilt1-1/4 Teelöffel getrocknete Petersilienflocken, geteilt2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischkarotte, zerkleinert oder fein gehackt (ca.karotte, zerkleinert oder fein gehackt (ca.13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)Vanilleeis und zusätzliche PekannüsseVanilleeis und zusätzliche Pekannüsse2eier oder 4 Eiweißeier oder 4 Eiweiß03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)Ingwer (optional)Ingwer (optional)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischmilch (kann Magermilch, Soja usw. sein.)milch (kann Magermilch, Soja usw. sein.)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischHodgson Mill Mehrkorn-Müsli (oder genug fein gemischtes oder gehacktes Haferflocken, um 1 Tasse zu machen)Hodgson Mill Mehrkorn-Müsli (oder genug fein gemischtes oder gehacktes Haferflocken, um 1 Tasse zu machen)03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten)1 Cranberry-Rührkuchen, davon in 1,25 cm große Würfel geschnitten, um 2 Tassen zu ergeben (oder verwenden Sie 2 Tassen übrig gebliebenes Gebäck oder Donuts zusammen mit getrockneten Cranberries - siehe unten)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischgehackte Nüsse, Ihre Wahl (optional)gehackte Nüsse, Ihre Wahl (optional)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischRosinen (optional)Rosinen (optional)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)1/2 Tasse süßer Marsala-Wein1/2 Tasse süßer Marsala-Wein1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischungebleichtes weißes Mehlungebleichtes weißes Mehl1Doppelt gefüllte OreosErdbeeren am FußErdbeeren am Fuß591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frischpflanzenöl oder 1/4 Tasse ungesüßten Apfelmuspflanzenöl oder 1/4 Tasse ungesüßten Apfelmus
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion12
Gesundheits-Score3
Magazin