Hirse-Schalotten-Pfannkuchen

Hirse-Schalotten-Pfannkuchen
Hirse-Schalotten-Pfannkuchen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Morgenmahlzeiten zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion enthält 228 Kalorien, 5g Protein, und 15g Fett. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sesamsamen, sriracha, Sojasauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. icht so erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Hirse-Schalotten-Pfannkuchen, Millet Methi Pulao - Fuchsschwanz Hirse Pulao mit Bockshornklee Blätter - Indian Millet s, und Teff-Hirsepfannkuchen - Glutenfrei & Vegan.

Anweisungen

1
Hirse in einem großen Topf kochen kochenSalzwasser, gelegentlich umrühren, untilender, 15-20 Minuten; abtropfen lassen, abschüttelnso viel Wasser wie möglich.
Zutaten, die Sie benötigen
HirseHirse
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Auf einem umrandeten Backblech verteilen und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
In der Zwischenzeit Sojasauce, Essig,Zucker, Sesam, Sriracha und 1/4 Ofscallions in einer kleinen Schüssel verquirlen; Sauce beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SojasauceSojasauce
SrirachaSriracha
EssigEssig
SoßeSoße
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Eier, Buttermilch, Maisstärke,Sesamöl und 1 1/2 Teelöffel Salz in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.Hirse und 3/4 Schalotten unterheben.
Zutaten, die Sie benötigen
ButtermilchButtermilch
MaisstärkeMaisstärke
SesamölSesamöl
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
HirseHirse
EiEi
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
Arbeiten in 3 chargen, wärme 2 esslöffelgemüse öl in eine große nonstick pfanne orwell-gewürzt gusseisen pfanne über medium-highheat.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Fügen sie gehäufte löffel hirsebatter zu pfanne, drücken sie auf 1/4 "dicke, andcook bis goldbraun, über 3 minuten perside; transfer zu einem papier handtuch–gefüttert platte.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
PfannePfanne
7
Pfannkuchen mit mehr Schalotten bestreuenund mit reservierter Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
8
MACH VORAUS: Hirse kann 2 Tage gekocht werdenKopf; abdecken und kühlen. Hirseteig kann 6 Stunden im Voraus hergestellt werden; abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
HirseHirse
1
Brauner Reis oder quinoa
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner ReisBrauner Reis
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score2
Magazin