Hirse-Schalotten-Pfannkuchen könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Morgenmahlzeiten zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion enthält 228 Kalorien, 5g Protein, und 15g Fett. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sesamsamen, sriracha, Sojasauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 5%. icht so erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Hirse-Schalotten-Pfannkuchen, Millet Methi Pulao - Fuchsschwanz Hirse Pulao mit Bockshornklee Blätter - Indian Millet s, und Teff-Hirsepfannkuchen - Glutenfrei & Vegan.
Anweisungen
1
Hirse in einem großen Topf kochen kochenSalzwasser, gelegentlich umrühren, untilender, 15-20 Minuten; abtropfen lassen, abschüttelnso viel Wasser wie möglich.
Zutaten, die Sie benötigen
Hirse
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Auf einem umrandeten Backblech verteilen und abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
3
In der Zwischenzeit Sojasauce, Essig,Zucker, Sesam, Sriracha und 1/4 Ofscallions in einer kleinen Schüssel verquirlen; Sauce beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Sesam
Sojasauce
Sriracha
Essig
Soße
Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
4
Eier, Buttermilch, Maisstärke,Sesamöl und 1 1/2 Teelöffel Salz in einer mittelgroßen Schüssel verquirlen.Hirse und 3/4 Schalotten unterheben.
Zutaten, die Sie benötigen
Buttermilch
Maisstärke
Sesamöl
Grüne Zwiebeln
Hirse
Ei
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
5
Arbeiten in 3 chargen, wärme 2 esslöffelgemüse öl in eine große nonstick pfanne orwell-gewürzt gusseisen pfanne über medium-highheat.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Fügen sie gehäufte löffel hirsebatter zu pfanne, drücken sie auf 1/4 "dicke, andcook bis goldbraun, über 3 minuten perside; transfer zu einem papier handtuch–gefüttert platte.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Papierhandtuch
Pfanne
7
Pfannkuchen mit mehr Schalotten bestreuenund mit reservierter Sauce servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
8
MACH VORAUS: Hirse kann 2 Tage gekocht werdenKopf; abdecken und kühlen. Hirseteig kann 6 Stunden im Voraus hergestellt werden; abdecken und kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hirse
1
Brauner Reis oder quinoa
Zutaten, die Sie benötigen
Brauner Reis
4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt