Hoisin und Bourbon-glasierter Thunfisch

Hoisin und Bourbon-glasierter Thunfisch
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Hoisin und Bourbon-glasierte Tunan einen Versuch. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 387 Kalorien, 41g Eiweiß, und 13g Fett jeder. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Knoblauchzehe, Pfeffer, Hoisinsauce und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 72%, was ziemlich gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Hoisin-und Bourbon-Glasiertes Schweinefilet, Hoisin & Bourbon-Glasiertes Schweinefleisch Mit Wasabi-Mayo-Reis-Cracke, und Hoisin-Glasierte Lendenstück.

Anweisungen

1
Holzspäne 30 Minuten in Wasser einweichen; gut abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PommesPommes
WasserWasser
2
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Kombinieren Sie Hoisin-Sauce und die nächsten 7 Zutaten (Hoisin durch Knoblauch) in einer kleinen Schüssel; mit einem Schneebesen umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Hoisin-sauceHoisin-sauce
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Thunfischsteaks mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Thunfisch-steakThunfisch-steak
5
Hackschnitzel zum Grillen hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
PommesPommes
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
6
Thunfischsteaks auf das mit Kochspray beschichtete Grillgestell legen; 5 Minuten kochen lassen. Thunfisch mit Hoisin-Mischung wenden und heften; 5 Minuten kochen. Thunfisch mit Hoisin-Mischung wenden und heften; kochen 2 Minuten oder bis Thunfischflocken leicht, wenn mit einer Gabel getestet.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Thunfisch-steakThunfisch-steak
Hoisin-sauceHoisin-sauce
ThunfischThunfisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score41
Magazin